فراخ بانية

Name: فراخ بانية
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 500.000 غرام دجاج بانيه; 1.000 حبة بصل متوسط الحجم; 1.000 ملعقة صغيرة Ground Cinnamon; 1.000 حبة Whisked Egg; 1.000 كوب بقسماط أو كعك مطحون; ملح حسب الذوق; فلفل أسود حسب الذوق

Hafız AteşChef

Lunch Dinner Main dishesالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Tastes:UmamiFatty

Prep Time

15 min

Cook Time

5 min

Total Time

20 min

Servings

Cost

Medium

Calories

350 kcal

Scale Portions

Ingredients

دجاج بانيه
500 غرام
بصل متوسط الحجم
1 حبة
Ground Cinnamon
1 ملعقة صغيرة
Whisked Egg
1 حبة
بقسماط أو كعك مطحون
1 كوب
ملح حسب الذوق
0
فلفل أسود حسب الذوق
0

Steps

1
يغسل الدجاج جيداً، يُتبل بالملح والفلفل والقرفة والبصل ويُترك لمدة 15 دقيقة على الاقل في الثلاجة.
Required Tools:
🍳
وعاء
15 min
2
تُخفق البيضة وتضاف الى تتبيلة الدجاج.
Required Tools:
🍳
وعاء
5 min
3
يرفع الدجاج من التتبيلة ويُغمس في البقسماط، ثم يُقلى في الزيت.
Required Tools:
Frying Pan
5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat20 g

Protein30 g

Carbohydrates25 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Ground Cinnamonper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

Whisked Eggper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free

#وصفات_سريعة #مطبخ_عربي #فراخ