Spiced Chicken

کلاله میرسپاسیالطاهي

المكونات

• فخذ دجاج
  1 thigh
• Small Onion
  1 piece
• بهارات
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   Wash the chicken thigh well and season with salt and spices.

   5 دقيقة
2. 2

   Chop the onion and sauté in a pot with a little oil until golden brown.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   سكين

   10 دقيقة
3. 3

   Add the onion on top of the chicken thigh and place it in a tray, then put it in the oven until the chicken is browned.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فخذ دجاجلكل 100غ

الطاقة239 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون14 g

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية