Spiced Chicken

کلاله میرسپاسیKüchenchef

Zutaten

• Hähnchenschenkel
  1 thigh
• Small Onion
  1 piece
• Gewürze
  0
• Salz
  0

Schritte

1. 1

   Wash the chicken thigh well and season with salt and spices.

   5 Min
2. 2

   Chop the onion and sauté in a pot with a little oil until golden brown.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   Messer

   10 Min
3. 3

   Add the onion on top of the chicken thigh and place it in a tray, then put it in the oven until the chicken is browned.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchenschenkelpro 100g

Energie239 kcal

Proteine25 g

Gesamtfett14 g

Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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