Spiced Chicken

کلاله میرسپاسیשֶׁף

מרכיבים

• ירך עוף
  1 thigh
• Small Onion
  1 piece
• תבלינים
  0
• מלח
  0

צעדים

1. 1

   Wash the chicken thigh well and season with salt and spices.

   5 דקות
2. 2

   Chop the onion and sauté in a pot with a little oil until golden brown.

   כלים נדרשים:

   סיר

   סכין

   10 דקות
3. 3

   Add the onion on top of the chicken thigh and place it in a tray, then put it in the oven until the chicken is browned.

   כלים נדרשים:

   תנור

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ירך עוףper 100g

Energy239 kcal

Protein25 g

Total Fat14 g

תבליניםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות