Spiced Chicken

کلاله میرسپاسیChef

Ingredjenti

• Saqaf tal-pulcinell
  1 thigh
• Small Onion
  1 piece
• Speċijiet
  0
• Salt
  0

Passi

1. 1

   Wash the chicken thigh well and season with salt and spices.

   recipe.minutes
2. 2

   Chop the onion and sauté in a pot with a little oil until golden brown.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   Sikkina

   recipe.minutes
3. 3

   Add the onion on top of the chicken thigh and place it in a tray, then put it in the oven until the chicken is browned.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Saqaf tal-pulcinellgħal kull 100g

Enerġija239 kcal

Proteini25 g

Xaħam Totali14 g

Speċijietgħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi25 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags