Spiced Chicken

کلاله میرسپاسیChef

Ingrediënten

• Kipdij
  1 thigh
• Small Onion
  1 piece
• Kruiden
  0
• Zout
  0

Stappen

1. 1

   Wash the chicken thigh well and season with salt and spices.

   recipe.minutes
2. 2

   Chop the onion and sauté in a pot with a little oil until golden brown.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   Mes

   recipe.minutes
3. 3

   Add the onion on top of the chicken thigh and place it in a tray, then put it in the oven until the chicken is browned.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Oven

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Kipdijper 100g

Energy239 kcal

Protein25 g

Total Fat14 g

Kruidenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags