Spiced Chicken

کلاله میرسپاسیŞef

Malzemeler

• Tavuk butu
  1 thigh
• Small Onion
  1 piece
• Baharatlar
  0
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the chicken thigh well and season with salt and spices.

   5 dk
2. 2

   Chop the onion and sauté in a pot with a little oil until golden brown.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   Bıçak

   10 dk
3. 3

   Add the onion on top of the chicken thigh and place it in a tray, then put it in the oven until the chicken is browned.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk butu100g için

Enerji239 kcal

Protein25 g

Toplam Yağ14 g

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler