فراخ بالتوابل

کلاله میرسپاسیالطاهي

استلذّوا بتجربة طعم لا يُنسى مع وصفة فراخ بالتوابل، حيث يجتمع فخد الدجاج المتبل بالملح والبهارات مع البصل الذهبي ليمنحكم وجبة شهية ومليئة بالنكهات. دعوا الروائح الزكية تملأ مطبخكم بينما يتحمر الدجاج في الفرن، لتكونوا على موعد مع طبق يرضي جميع الأذواق.

المكونات

• فخد دجاج
  1 فخذ
• بصلة صغيرة
  1 حبة
• بهارات
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   قم بغسل فخد الدجاج جيداً ثم تبلّه بالملح والبهارات المفضلة لديك.

   5 دقيقة
2. 2

   قم بفرم البصل ثم اقليه في قدر مع قليل من الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   سكين

   10 دقيقة
3. 3

   ضع البصل المقلي فوق فخد الدجاج، ثم انقل المزيج إلى صينية وأدخلها الفرن حتى يتحمر الدجاج.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فخد دجاجلكل 100غ

الطاقة239 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون17 g

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية