Indian Chicken

Bilal Al-ShammariKüchenchef

Zutaten

• Chicken, cut into 8 pieces
  1 Chicken
• Joghurt
  6 containers
• Parsley bunch
  2 bunches
• Dill bunch
  1 bunch
• Garlic cloves
  5 cloves
• Scharfe Paprika
  1 piece
• Tomatensauce
  2 tablespoons
• Chicken broth cube, Maggi
  1 cube
• Oil for frying
  0
• Salt and black pepper to taste
  0

Schritte

1. 1

   Season the chicken pieces with salt, pepper, and a little vinegar, then fry them in a little oil.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min
2. 2

   Put the remaining ingredients in the blender and blend well.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
3. 3

   Arrange the fried chicken pieces in a baking dish and pour the blended mixture over them.

   5 Min
4. 4

   Place in the oven and roast for 20 minutes.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Joghurtpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.5 g

Kohlenhydrate4 g

Gesamtzucker4 g

Gesättigte Fettsäuren2.2 g

Cholesterin10 mg

Scharfe Paprikapro 100g

Energie318 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett14 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

Gesamtzucker3 g

Tomatensaucepro 100g

Energie50 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate10 g

Gesamtzucker3 g

Ballaststoffe1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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