Indian Chicken

Bilal Al-ShammariŞef

Malzemeler

• Chicken, cut into 8 pieces
  1 Chicken
• Yoğurt
  6 containers
• Parsley bunch
  2 bunches
• Dill bunch
  1 bunch
• Garlic cloves
  5 cloves
• Acı biber
  1 piece
• Domates Sosu
  2 tablespoons
• Chicken broth cube, Maggi
  1 cube
• Oil for frying
  0
• Salt and black pepper to taste
  0

Adımlar

1. 1

   Season the chicken pieces with salt, pepper, and a little vinegar, then fry them in a little oil.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
2. 2

   Put the remaining ingredients in the blender and blend well.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
3. 3

   Arrange the fried chicken pieces in a baking dish and pour the blended mixture over them.

   5 dk
4. 4

   Place in the oven and roast for 20 minutes.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yoğurt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.5 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker4 g

Doymuş Yağ2.2 g

Kolesterol10 mg

Acı biber100g için

Enerji318 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ14 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Toplam Şeker3 g

Domates Sosu100g için

Enerji50 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat10 g

Toplam Şeker3 g

Diyet Lifi1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler