Chicken Kebab in a Pot

Faisal Al-Zahraniשֶׁף

מרכיבים

• Shredded chicken breast
  2 kilograms
• בצל
  1 piece
• Garlic clove
  3 cloves
• פלפל ירוק
  1 piece
• Small tomato
  1 piece
• גי צמחי
  1 tablespoon
• שמן
  1 teaspoon
• Spices to taste
  0
• פפר שחור
  0
• מלח
  0

צעדים

1. 1

   Cut the chicken breasts into small or large cubes as desired.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
2. 2

   Chop the onion or cut it into very small pieces, chop the garlic into small pieces, slice the green pepper, and grate the tomato.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
3. 3

   Fry the onion in ghee and oil, then add the garlic and green pepper and fry briefly. Then add the tomato and fry briefly, then add the chicken pieces with black pepper, salt, and spices. Stir together, then add water, ensuring not to cover the chicken with water.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
4. 4

   Leave all the ingredients on the heat until the chicken is cooked. Remove and serve hot.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

בצלper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

פלפל ירוקper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

גי צמחיper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות