ShiTayibتسجيل الدخول
فراخ مشويه فى الفرن

فراخ مشويه فى الفرن

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةالطاهي
الغداءالعشاءوصفات المناسباتأطباق الرئيسيةجمهورية مصر العربية / مصري

تمتع بتجربة طعام لا تُنسى مع هذه الوصفة الشهية للدجاج المشوي في الفرن! ستحصل على قطع دجاج طرية ومليئة بالنكهات، محضرة بسهولة وبوقت قصير. دع النكهات تتداخل في كل قضمة، واستعد لتقديم وجبة مميزة لعائلتك وأصدقائك.

المذاقات:لذيذحلوحامض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، مغسولة ومقطعة 4 اجزاء
    1 دجاجة
  • بصلة كبيرة، مبشورة
    1 بصلة
  • عصير برتقالة
    1 برتقالة
  • ملعقة كبيرة عسل
    1 ملعقة كبيرة
  • ملعقة صغيره ثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط جميع المكونات جيداً ثم ادعك بها قطع الدجاج حتى تتشرب النكهات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    ضع قطع الدجاج في صينية وادخلها الفرن على حرارة عالية لمدة 15 دقيقة، ثم خفف الحرارة إلى 180 درجة مئوية حتى تنضج تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين30 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم مفروم خشنلحم مفروم خشنلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون15 g
لحم ماعزلحم ماعزلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون20 g
لحم مقطع شرائحلحم مقطع شرائحلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
لحم المعلبلحم المعلبلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون15 g
لحم مقددلحم مقددلكل 100غ
الطاقة541 kcal
البروتين37 g
إجمالي الدهون42 g
الكربوهيدرات1 g
لحم قطالحم قطالكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون8 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#مشوي#دجاج#وصفات_مصرية