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Chicken Fesenjan

Chicken Fesenjan

بسام شنيق
بسام شنيقKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischجمهورية العراق / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSüßSauer
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HähnchenHähnchen
    800 grams
  • Large onion
    2 pieces
  • Walnuts
    3 cups
  • Sour pomegranate syrup
    0.8 cups
  • ButterButter
    1 tablespoon
  • ZuckerZucker
    1 tablespoon
  • SalzSalz
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Clean the chicken and boil it until cooked.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min
  2. 2

    Toast the walnuts slightly, sauté the onion in butter, then add the toasted walnuts.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    Add 3 cups of chicken broth to the mixture, then the pomegranate syrup, salt, and sugar, and let it boil for five minutes.

    5 Min
  4. 4

    Add the chicken to the mixture, let it simmer on medium heat for about half an hour until the mixture thickens.

    30 Min
  5. 5

    Serve hot.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat45 g
Proteine40 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HähnchenHähnchenpro 100g
Energie239 kcal
Proteine27 g
Gesamtfett14 g
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiGewichtszunahme
#Chicken#Iraqi_Cuisine#Fesenjan