فسنجون الدجاج

Sami Trabelsibucătar

Ingrediente

• دجاجة
  800 غرام
• بصلة كبيرة
  2 حبة
• Nucă
  3 كوب
• شراب الرمان الحامض
  0.8 كوب
• Unt
  1 ملعقة كبيرة
• Zahăr
  1 ملعقة كبيرة
• Sare
  1 ملعقة صغيرة

Pași

1. 1

   ننضف الدجاجة، نسلقها حتى تنضج.

   Ustensile necesare:

   Oală

   15 min
2. 2

   نحمص الجوز قليلاً، نقلي البصل بالزبده ثم نضيف له الجوز المحمص.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   10 min
3. 3

   نضيف 3 كوب من ماء الدجاج للخليط، ثم كميه شراب الرمان، الملح والسكر، نتركه يغلي لخمس دقائق.

   5 min
4. 4

   نضيف الدجاجة للخليط، نتركها على نار متوسطه حوالي نصف ساعة الى ان يصبح الخليط ثخين القوام.

   30 min
5. 5

   ويقدم حار.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Nucăper 100g

Energie654 kcal

Proteine15.23 g

Grăsimi totale65.21 g

Carbohidrați13.71 g

Fibre alimentare6.7 g

Zaharuri totale2.61 g

Seleniu4.9 mcg

Acizi grași Omega-39.08 g

Seleniu4.9 mcg

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice