فسنجون الدجاج

Sami TrabelsiŞef

Malzemeler

• دجاجة
  800 غرام
• بصلة كبيرة
  2 حبة
• Ceviz
  3 كوب
• شراب الرمان الحامض
  0.8 كوب
• Tereyağı
  1 ملعقة كبيرة
• Şeker
  1 ملعقة كبيرة
• Tuz
  1 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   ننضف الدجاجة، نسلقها حتى تنضج.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   15 dk
2. 2

   نحمص الجوز قليلاً، نقلي البصل بالزبده ثم نضيف له الجوز المحمص.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
3. 3

   نضيف 3 كوب من ماء الدجاج للخليط، ثم كميه شراب الرمان، الملح والسكر، نتركه يغلي لخمس دقائق.

   5 dk
4. 4

   نضيف الدجاجة للخليط، نتركها على نار متوسطه حوالي نصف ساعة الى ان يصبح الخليط ثخين القوام.

   30 dk
5. 5

   ويقدم حار.

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Ceviz100g için

Enerji654 kcal

Protein15.23 g

Toplam Yağ65.21 g

Karbonhidrat13.71 g

Diyet Lifi6.7 g

Toplam Şeker2.61 g

Selenyum4.9 mcg

Omega-3 Yağ Asitleri9.08 g

Selenyum4.9 mcg

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler