Haricots larges à la sauce tomate

فاطمه المولديKüchenchef

Zutaten

• Haricots, larges blancs
  2 tasse
• Grosse oignon
  2 pièce
• Tomatensauce
  4 cuillère à soupe
• Ketchup
  1 cuillère à soupe
• Olivenöl
  1 cuillère à soupe
• Schwarzer Pfeffer
  0.5 cuillère à café
• Salz
  0.5 cuillère à café
• Wasser
  1 litre

Schritte

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
2. 2

   Ajouter la pâte de tomate et le ketchup, remuer à feu doux.

   10 Min
3. 3

   Ajouter le sel, le poivre et l'eau, laisser le mélange mijoter légèrement.

   10 Min
4. 4

   Ajouter les haricots déjà cuits, remuer sur le feu pendant 5 minutes, retirer et servir.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Tomatensaucepro 100g

Energie50 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate10 g

Gesamtzucker3 g

Ballaststoffe1 g

Ketchuppro 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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