Haricots larges à la sauce tomate

فاطمه المولديCocinero

Ingredientes

• Haricots, larges blancs
  2 tasse
• Grosse oignon
  2 pièce
• Salsa de tomate
  4 cuillère à soupe
• Ketchup
  1 cuillère à soupe
• Aceite de oliva
  1 cuillère à soupe
• Pimienta negra
  0.5 cuillère à café
• Sal
  0.5 cuillère à café
• Agua
  1 litre

Pasos

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   10 minutos
2. 2

   Ajouter la pâte de tomate et le ketchup, remuer à feu doux.

   10 minutos
3. 3

   Ajouter le sel, le poivre et l'eau, laisser le mélange mijoter légèrement.

   10 minutos
4. 4

   Ajouter les haricots déjà cuits, remuer sur le feu pendant 5 minutes, retirer et servir.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Salsa de tomatepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos10 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Ketchuppor 100g

Energía100 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos24 g

Azúcares totales20 g

Fibra dietética0.5 g

الملح1 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas