Haricots larges à la sauce tomate

فاطمه المولديШеф-повар

Ингредиенты

• Haricots, larges blancs
  2 tasse
• Grosse oignon
  2 pièce
• Томатный соус
  4 cuillère à soupe
• Кетчуп
  1 cuillère à soupe
• Оливковое масло
  1 cuillère à soupe
• Чёрный перец
  0.5 cuillère à café
• Соль
  0.5 cuillère à café
• Вода
  1 litre

Шаги

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 минут
2. 2

   Ajouter la pâte de tomate et le ketchup, remuer à feu doux.

   10 минут
3. 3

   Ajouter le sel, le poivre et l'eau, laisser le mélange mijoter légèrement.

   10 минут
4. 4

   Ajouter les haricots déjà cuits, remuer sur le feu pendant 5 minutes, retirer et servir.

   5 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Томатный соусна 100 г

Энергетическая ценность50 kcal

Белки1.5 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы10 g

Всего сахаров3 g

Пищевые волокна1 g

Кетчупна 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы24 g

Всего сахаров20 g

Пищевые волокна0.5 g

الملح1 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Водана 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги