Haricots larges à la sauce tomate

فاطمه المولديkuhar

Sestavine

• Haricots, larges blancs
  2 tasse
• Grosse oignon
  2 pièce
• Paradižnikova omaka
  4 cuillère à soupe
• Ketchup
  1 cuillère à soupe
• Oljčno olje
  1 cuillère à soupe
• Črni poper
  0.5 cuillère à café
• Sol
  0.5 cuillère à café
• Voda
  1 litre

Koraki

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 min
2. 2

   Ajouter la pâte de tomate et le ketchup, remuer à feu doux.

   10 min
3. 3

   Ajouter le sel, le poivre et l'eau, laisser le mélange mijoter légèrement.

   10 min
4. 4

   Ajouter les haricots déjà cuits, remuer sur le feu pendant 5 minutes, retirer et servir.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Paradižnikova omakana 100g

Energija50 kcal

Beljakovine1.5 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati10 g

Skupni sladkorji3 g

Prehranske vlaknine1 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Beljakovine1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati24 g

Skupni sladkorji20 g

Prehranske vlaknine0.5 g

الملح1 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Solna 100g

Pepel100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake