Beans with Sausages

مصطفى ترشيشيCocinero

Ingredientes

• Canned beans, small white beans
  400 grams
• Frozen beef sausages, sliced
  400 grams
• Cherry tomatoes
  2 pieces
• Medium onion
  1 piece
• Cloves of garlic
  2 cloves
• Pasta de tomate
  1 tablespoon
• Chicken broth cube
  1 cube
• Aceite
  0.5 cup
• Comino
  0.5 tablespoon
• Canela
  0
• Pimiento Rojo Molido
  0
• Pimienta negra
  0.5 teaspoon
• Sal
  0
• Agua
  1 cup

Pasos

1. 1

   Sauté the onion in oil until it turns yellow, then add the garlic.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   Cuchara

   5 minutos
2. 2

   Add the sausages and stir until they change color.

   5 minutos
3. 3

   Add the tomatoes and tomato paste, then the broth cube and spices, and let simmer for 5 minutes.

   5 minutos
4. 4

   Then add the beans and one cup of water, and let it cook for 10 minutes.

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pasta de tomatepor 100g

Energía100 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos24 g

Azúcares totales20 g

Fibra dietética2 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Cominopor 100g

Energía375 kcal

Proteínas18 g

Grasa total22 g

Carbohidratos44 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales2.2 g

Canelapor 100g

Energía247 kcal

Proteínas4 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos81 g

Fibra dietética53 g

Azúcares totales2.2 g

Pimiento Rojo Molidopor 100g

Energía20 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos4.7 g

Azúcares totales2 g

Fibra dietética1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas