Beans with Sausages

مصطفى ترشيشيKuhar

Sastojci

• Canned beans, small white beans
  400 grams
• Frozen beef sausages, sliced
  400 grams
• Cherry tomatoes
  2 pieces
• Medium onion
  1 piece
• Cloves of garlic
  2 cloves
• Pasta od rajčice
  1 tablespoon
• Chicken broth cube
  1 cube
• Ulje
  0.5 cup
• Kumin
  0.5 tablespoon
• Cimet
  0
• Mljevena Crvena Čili Paprika
  0
• Crni papar
  0.5 teaspoon
• Sol
  0
• Voda
  1 cup

Koraci

1. 1

   Sauté the onion in oil until it turns yellow, then add the garlic.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   Žlica

   5 min
2. 2

   Add the sausages and stir until they change color.

   5 min
3. 3

   Add the tomatoes and tomato paste, then the broth cube and spices, and let simmer for 5 minutes.

   5 min
4. 4

   Then add the beans and one cup of water, and let it cook for 10 minutes.

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pasta od rajčicena 100g

Energija100 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna2 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Kuminna 100g

Energija375 kcal

Proteini18 g

Ukupno masti22 g

Ugljikohidrati44 g

Dijetalna vlakna11 g

Ukupno šećera2.2 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

Mljevena Crvena Čili Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake