فدج الشوكولاتة السريعة

نضال زقيةالطاهي

المكونات

• شوكولا بالحليب ديري ميلك
  220 غرام
• حليب مكثف محلى
  1 كوب
• بندق مجروش
  1 كوب

الخطوات

1. 1

   توضع الشوكولاتة في وعاء زجاجي مع الحليب المكثف المحلى ثم يوضعوا على حمام مائي لتذوب الشوكولاتة، تقلب جيدا ثم يضاف البندق المجروش ويقلب حتى تتجانس.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء زجاجي

   2 دقيقة
2. 2

   يوضع الخليط في صينية مبطنة بورق الزبدة ويوزع جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   ورق زبدة

   1 دقيقة
3. 3

   تدخل الصينية الفريزر لمدة ساعتين على الأقل، تقطع وتقدم.

   120 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بوظةلكل 100غ

الطاقة200 kcal

البروتين3 g

إجمالي الدهون10 g

الكربوهيدرات25 g

إجمالي السكريات20 g

حليب مكثف محلىلكل 100غ

الطاقة321 kcal

البروتين7.6 g

إجمالي الدهون8.5 g

الكربوهيدرات55 g

إجمالي السكريات54 g

بياض البيضلكل 100غ

الطاقة52 kcal

البروتين11 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات0.7 g

إجمالي السكريات0.4 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية