ShiTayibتسجيل الدخول
فطائر الكشك

فطائر الكشك

Amira Al-Zaabi
Amira Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

جربوا بتحضير فطائر الكشك الشهية، التي تجمع بين نكهات الكشك الغني والطماطم الطازجة والبصل العطري. هذه الفطائر ليست فقط لذيذة، بل تعتبر مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات رائعة في أي مناسبة. دعونا نبدأ في إعدادها خطوة بخطوة!

المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام دقيق
    1 كيلوغرام
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • رشة سمسم
    0
  • ٦ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    6 ملعقة كبيرة
  • ٣ كوب ماء دافئة، أو ٣ ١/٢ كوب
    3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة كشك، بودرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة ماء ساخنة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٥ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    5 ملعقة كبيرة
  • ٢ طماطم، مفرومة بشكل ناعم
    2 حبة
  • ١ بصلة، مفرومة بشكل ناعم
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره دبس فليفلة
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • رشة نعنع يابس
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بفرك الزيت مع الدقيق باستخدام يديك أو بواسطة الخفاقة حتى يمتزج جيداً، ثم أضف المكونات الجافة الأخرى باستثناء الخميرة والسكر. في وعاء آخر، ضع الخميرة والسكر مع كمية من الماء، ثم غطِّه واتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق لتنشيط الخميرة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    خفاق
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف خليط الخميرة إلى المكونات الأخرى، ثم أضف الماء وابدأ بالعجن لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، اترك العجينة لتختمر لمدة 45 دقيقة.

    15 دقيقة
  3. 3

    اخلط الكشك مع الزيت والماء حتى يصبح الخليط مثل المعجون، ثم اتركه لمدة نصف ساعة إلى ساعة. بعد ذلك، أضف الطماطم المفرومة ناعماً والبصل المفروم ناعماً، بالإضافة إلى دبس الفليفلة، والفلفل الأسود ورشة من النعناع الجاف (تجنب إضافة الملح لأن الكشك يحتوي على نسبة من الملح).

    60 دقيقة
  4. 4

    افرد العجينة وقطعها إلى دوائر، ثم احشيها بالخليط واتركها لترتاح لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، ضعها في الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت، في الرف الشبكي بين الوسط والسفلي، حتى تتحمر من الأسفل ثم احمرها قليلاً من الأعلى.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين8 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#مقبلات#وصفات_عربية#فطائر