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Pâtisseries turques aux épinards et feta

Pâtisseries turques aux épinards et feta

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-SharifKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaTürkiye Cumhuriyeti / Middle-Eastern
Okusi:MasnoUmami
Vrijeme pripreme
50 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
75 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Bijelo brašnoBijelo brašno
    1 tasse
  • Eau gazeuse à température ambiante
    0.5 tasse
  • SolSol
    0.5 cuillère à café
  • Feuilles d'épinards frais, bien lavées et hachées finement
    150 grammes
  • Fromage feta allégé, émietté
    0.5 tasse
  • Petite oignon, haché
    1 pièce
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    1 cuillère à soupe
  • Crni paparCrni papar
    1 cuillère à café
  • SolSol
    0.5 cuillère à café
  • Beurre fondu, pour le dessus
    1 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Dans un bol, mettez la farine et le sel et mélangez-les ensemble, puis ajoutez l'eau gazeuse progressivement et pétrissez à la main pendant 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte homogène et non collante. Couvrez la pâte et laissez-la reposer pendant 15 minutes.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans une poêle sur le feu, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez les épinards, le sel et le poivre noir et faites sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la couleur des épinards change. Éteignez le feu et ajoutez le fromage feta, puis mélangez jusqu'à ce que la farce soit homogène et laissez-la refroidir.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    Pour préparer les pâtisseries, divisez la pâte en 3 sections égales et étalez chaque section jusqu'à ce qu'elle soit fine d'environ 1,5 mm d'épaisseur et d'un diamètre d'environ 30 cm.

    5 min
  4. 4

    Mettez une quantité de farce sur une moitié du pain et fermez-la avec l'autre moitié (exactement comme une pièce de qatayef).

    5 min
  5. 5

    Badigeonnez la pâtisserie des deux côtés avec un peu de beurre, puis mettez-la dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit dorée et que des bulles brunes commencent à apparaître. Retournez-la de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retirez-la du feu et placez-la sur un plat de service.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat18 g
Proteini12 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Bijelo brašnoBijelo brašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Pâtisseries#RepasRapides#CuisineTurque