ShiTayibPrijava
فطائر القوزل مي التركية

فطائر القوزل مي التركية

حسان الطريقي
حسان الطريقيKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaTürkiye Cumhuriyeti / Middle-Eastern
Okusi:SlanoMasnoBiljno
Vrijeme pripreme
50 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
75 min
Posluge
3
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Bijelo brašnoBijelo brašno
    1 كوب
  • ماء، صودا فى درجة حرارة الغرفة
    0.5 كوب
  • SolSol
    0.5 ملعقة صغيرة
  • أوراق سبانخ طازجة، مغسول جيدا ومفروم صغير
    150 غرام
  • جبن الفيتا دايت، مفتته
    0.5 كوب
  • بصلة صغيرة، مفرومة
    1 حبة
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    1 ملعقة كبيرة
  • Crni paparCrni papar
    1 ملعقة صغيرة
  • SolSol
    0.5 ملعقة صغيرة
  • زبدة مذوبة، للوجه
    1 ملعقة كبيرة

Koraci

  1. 1

    في وعاء، نضع الدقيق والملح ونخلطهما معا ثم نضيف ماء الصودا بالتدريج ونعجن باليد لمدة 10 دقائق حتى نحصل على عجينة متماسكة وغير ملتصقة، نغطي العجينة ونتركها ترتاح لمدة 15 دقيقة.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  2. 2

    لتحضير الحشوة، في مقلاة على النار نحمي زيت الزيتون ونحمر البصل حتى يذبل نضيف السبانخ والملح والفلفل الاسود ونقلب لمدة 5 دقائق او حتى يتغير لون السبانخ. نطفىء النار ونضيف الجبنة الفيتا ونقلب حتى تتجانس الحشوة ونتركها لتبرد.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    لتحضير الفطائر، نقسم العجينة الى 3 أقسام متساوية ونفرد كل قسم حتى يصبح رقيقاً بسمكك 11/2 مللميتر تقريبا وبقطر 30 سم تقريباً.

    5 min
  4. 4

    نضع كمية من الحشوة على نصف الرغيف ونغلق عليها بالنصف الاخر (تماما مثل حبة القطايف ).

    5 min
  5. 5

    ندهن الفطيرة من الوجهين بقليل من الزبدة ثم نضعها فى مقلاة على نار متوسطة حتى تحمر وتبدأ الفقاقيع البنية فى الظهور نقلبها على الوجه الاخر حتى تتحمر، ترفع عن النار الى طبق التقديم.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat18 g
Proteini12 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Bijelo brašnoBijelo brašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija251 kcal
Proteini10.95 g
Ukupno masti3.3 g
Ugljikohidrati64.81 g
Dijetalna vlakna26.2 g
Ukupno šećera0.64 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#وجبات_سريعة#فطائر#مطبخ_تركي