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Pâtés aux épinards

Pâtés aux épinards

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:FettigUmami
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
40
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 9 tasses de farine
    9 tasse
  • 3 cuillères à soupe de sucre
    3 cuillère à soupe
  • 7 cuillères à soupe de lait en poudre
    7 cuillère à soupe
  • 1 1/2 tasse d'huile
    1.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe de levure chimique
    2 cuillère à soupe
  • 1 1/2 cuillère à soupe de levure
    1.5 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sel
    1 cuillère à soupe
  • 1 kilogramme d'épinards
    1 kilogramme
  • 5 oignons, hachés
    5 pièce
  • 3 cuillères à soupe de sumac
    3 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'huile végétale
    0.5 tasse
  • Sel et épices au goût
    0

Schritte

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mettez la farine, le sucre, le lait, la levure chimique, la levure et le sel dans un grand bol et mélangez bien.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    Ajoutez l'huile progressivement tout en mélangeant les ingrédients à la main, ajoutez de l'eau au besoin en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    5 Min
  3. 3

    Couvrez la pâte avec un torchon et laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle lève et double de volume (environ deux heures et demie).

    150 Min
  4. 4

    Pétrissez à nouveau la pâte après avoir trempé vos mains dans la farine et divisez-la en petites boules, laissez reposer pendant trente minutes.

    30 Min
  5. 5

    Pour préparer la farce, lavez les épinards et hachez-les grossièrement en vous assurant qu'ils sont complètement secs de l'eau de lavage.

    5 Min
  6. 6

    Dans un bol, mettez les épinards hachés, les oignons hachés, le sumac, l'huile, les épices et le sel et mélangez bien.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  7. 7

    Divisez la pâte en petites boules, et étalez chaque boule à la main pour obtenir une pâte plate et ronde.

    5 Min
  8. 8

    Mettez une cuillère à soupe de farce sur la pièce de pâte, et maintenez la pâte par trois côtés pour la fermer en forme de triangle.

    5 Min
  9. 9

    Transférez les pâtés sur une plaque de cuisson et répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte et de la farce.

    5 Min
  10. 10

    Mettez la plaque au four et faites cuire les pâtés jusqu'à ce que le dessous et le dessus soient dorés.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine5 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Entrées#Épinards#Pâtés