Coconut Pastries

Lina Al-Sabahխոհարար

Բաղադրիչներ

• Կոկոս
  250 grams
• Մածուցիկ շաքար
  80 grams
• Այլ
  0.3 cup
• Eggs
  2 pieces
• Բուսական յուղ
  70 grams
• Վանիլ
  1 teaspoon
• Հացաթխման փոշի
  1 tablespoon
• Powdered Sugar, for coating
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Mix all the ingredients together to form a soft dough.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   20 րոպե
2. 2

   Shape the dough into small balls and roll them in powdered sugar, repeating the process until all the dough is used.

   20 րոպե
3. 3

   Place the balls on a baking sheet and flatten them slightly with your hand, then place them in a preheated oven, leaving them for about 20 minutes before serving cold.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   Տապակ

   20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ