Gâteaux à la noix de coco

حسان الطريقيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Կոկոս
  250 grammes
• Մածուցիկ շաքար
  80 grammes
• Այլ
  0.3 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Բուսական յուղ
  70 grammes
• Վանիլ
  1 cuillère à café
• Հացաթխման փոշի
  1 cuillère à soupe
• Sucre en poudre, pour enrober
  1 tasse

Քայլեր

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients pour former une pâte molle.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   20 րոպե
2. 2

   Former des petites boules avec la pâte, puis les rouler dans le sucre en poudre. Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.

   20 րոպե
3. 3

   Placer les boules sur une plaque et les aplatir légèrement avec la main, mettre au four chaud, laisser cuire environ 20 minutes puis servir froid.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   Տապակ

   20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ