Spinach Pastries

Nabil Al-ZahraniΣεφ

Συστατικά

• Bunch of Spinach
  10 bunch
• Large Onion
  1 piece
• Μέλι ροδιού
  5 tablespoons
• Ελαιόλαδο
  2 tablespoons
• Salt and Black Pepper
  0
• Walnuts, Chopped
  2 tablespoons
• Sour Pomegranate Seeds
  3 tablespoons
• Dough, Ready
  0.5 kilograms

Βήματα

1. 1

   Chop the spinach and wash it well, boil in boiling water for only 5 minutes, place in a strainer and rinse with cold water, drain well.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Strainer

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Place in a large bowl and add all the ingredients except the oil, mix together with a spoon, and finally add the oil.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   Κουτάλι

   5 λεπτά
3. 3

   Divide the dough into balls and roll out on a floured surface, shape into a circle, close the circle from three sides to form a triangle, and place in the preheated oven to bake.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Rolling Pin

   Φούρνος

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Μέλι ροδιούανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες64 g

Συνολικά σάκχαρα60 g

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες