ShiTayibوارد شوید
Spinach Pastries

Spinach Pastries

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniآشپز
صبحانهدستور پخت برای کودکانپاستریالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربشور
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
0 دقیقه
خدمات
25
هزینه
متوسط
کالری
180 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Bunch of Spinach
    10 bunch
  • Large Onion
    1 piece
  • رب اناررب انار
    5 tablespoons
  • روغن زیتونروغن زیتون
    2 tablespoons
  • Salt and Black Pepper
    0
  • Walnuts, Chopped
    2 tablespoons
  • Sour Pomegranate Seeds
    3 tablespoons
  • Dough, Ready
    0.5 kilograms

مراحل

  1. 1

    Chop the spinach and wash it well, boil in boiling water for only 5 minutes, place in a strainer and rinse with cold water, drain well.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Strainer
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Place in a large bowl and add all the ingredients except the oil, mix together with a spoon, and finally add the oil.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    قاشققاشق
    5 دقیقه
  3. 3

    Divide the dough into balls and roll out on a floured surface, shape into a circle, close the circle from three sides to form a triangle, and place in the preheated oven to bake.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rolling Pin
    فرفر
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
رب اناررب انارper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Pastries#Spinach