زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
0 دقیقه
خدمات
25
هزینه
متوسط
کالری
180 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- Bunch of Spinach10 bunch
- Large Onion1 piece
رب انار5 tablespoons
روغن زیتون2 tablespoons- Salt and Black Pepper0
- Walnuts, Chopped2 tablespoons
- Sour Pomegranate Seeds3 tablespoons
- Dough, Ready0.5 kilograms
مراحل
- 1
Chop the spinach and wash it well, boil in boiling water for only 5 minutes, place in a strainer and rinse with cold water, drain well.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Strainer
قابلمه - 2
Place in a large bowl and add all the ingredients except the oil, mix together with a spoon, and finally add the oil.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن
قاشق - 3
Divide the dough into balls and roll out on a floured surface, shape into a circle, close the circle from three sides to form a triangle, and place in the preheated oven to bake.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Rolling Pin
فر
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
4 g
20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
رب انارper 100g
روغن زیتونper 100g
250 kcal
0.5 g
0.1 g
64 g
60 g
884 kcal
100 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

