Spinach Pastries

Nabil Al-Zahraniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Bunch of Spinach
  10 bunch
• Large Onion
  1 piece
• Ռոմի մելասա
  5 tablespoons
• Ձիթապտղի յուղ
  2 tablespoons
• Salt and Black Pepper
  0
• Walnuts, Chopped
  2 tablespoons
• Sour Pomegranate Seeds
  3 tablespoons
• Dough, Ready
  0.5 kilograms

Քայլեր

1. 1

   Chop the spinach and wash it well, boil in boiling water for only 5 minutes, place in a strainer and rinse with cold water, drain well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Strainer

   Կաթսա

   5 րոպե
2. 2

   Place in a large bowl and add all the ingredients except the oil, mix together with a spoon, and finally add the oil.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   գդալ

   5 րոպե
3. 3

   Divide the dough into balls and roll out on a floured surface, shape into a circle, close the circle from three sides to form a triangle, and place in the preheated oven to bake.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Rolling Pin

   Տապակ

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ռոմի մելասա100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ0.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր64 g

Ընդհանուր շաքարներ60 g

Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ