ShiTayibوارد شوید
فطائر بالجبن سريعة وسهلة

فطائر بالجبن سريعة وسهلة

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیآشپز
صبحانهدستور پخت برای کودکانپاستریجمهورية العراق / Middle-Eastern
طعم‌ها:شورچربگیاهی
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
14
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • ١ كوب دقيق أبيض
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب ماء، أو أقل
    0.3 كوب
  • ٢ ١/٢ ملعقة كبيرة جبن، لايت مبشور
    2.5 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة كرفس، مفروم وريحان مقطع كبير
    1.5 ملعقة كبيرة

مراحل

  1. 1

    يخلط الدقيق مع الحليب البودرة، الزيت والخميرة ثم يضاف الماء بالتدريج حتى تصبح العجينة متماسكة ولا تلتصق باليد، تغطى العجين وتترك لمدة ساعة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    10 دقیقه
  2. 2

    تخلط مكونات الحشوة جيداً وتترك جانباً.

    5 دقیقه
  3. 3

    تقسم العجينة إلى 14 كرة، تفرد كل كرة وتحشى بقليل من حشوة الجبن وتطبق الاطراف جيدا حتى لايخرج الجبن، يمسح وجه الفطائر بقليل من الحليب السائل او يمكن مسحها بالبيض.

    10 دقیقه
  4. 4

    توضع الفطائر في صينية مدهونة وتدخل فرن محمى حتى تتحمر من الاسفل ومن الأعلى ثم تقدم.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    سینی پختسینی پخت
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat7 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#وجبة_خفيفة#فطائر#مطبخ_عراقي