Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
14
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ١ كوب دقيق أبيض1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس1 ملعقة كبيرة
- ١/٤ كوب ماء، أو أقل0.3 كوب
- ٢ ١/٢ ملعقة كبيرة جبن، لايت مبشور2.5 ملعقة كبيرة
- ١ ١/٢ ملعقة كبيرة كرفس، مفروم وريحان مقطع كبير1.5 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
يخلط الدقيق مع الحليب البودرة، الزيت والخميرة ثم يضاف الماء بالتدريج حتى تصبح العجينة متماسكة ولا تلتصق باليد، تغطى العجين وتترك لمدة ساعة.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
تخلط مكونات الحشوة جيداً وتترك جانباً.
5 րոպե - 3
تقسم العجينة إلى 14 كرة، تفرد كل كرة وتحشى بقليل من حشوة الجبن وتطبق الاطراف جيدا حتى لايخرج الجبن، يمسح وجه الفطائر بقليل من الحليب السائل او يمكن مسحها بالبيض.
10 րոպե - 4
توضع الفطائر في صينية مدهونة وتدخل فرن محمى حتى تتحمر من الاسفل ومن الأعلى ثم تقدم.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
7 g
5 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

