وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ١ بيضة مخفوقة1 بيضة
- ١/٢ كوب ماء، دافئ0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره الخميرة1 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة كبيرة زيت نباتي4 ملعقة كبيرة
- ١ بطاطا مسلوقة، مقشّر ومهروس1 بطاطا
- ١ زلال البيض1 زلال
- ١ ١/٢ كوب جبن الفيتا1.5 كوب
- ١/٤ كوب بقدونس، مفروم0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره بصل، مفروم ناعم1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يمزج الطحين، البيضة المخفوقة، الماء، الخميرة والبطاطا المهروسة في خلاط كهربائي حتى الحصول على عجينة متماسكة، يمكن إضافة ماء دافئ عند الحاجة. تترك العجينة في مكان دافئ لتختمر.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 2
لتحضير الحشوة، يخلط الجبن، البقدونس والبصل في وعاء.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 3
على مسطّح مغطى بالطحين، تفرد العجينة وتُرق بالشوبك، يستعمل مقطّع دائري أو طاسة لتقسيمها الى دوائر صغيرة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳شوبك - 4
تدهن أطراف دوائر العجين بزلال البيض، وتُحشى كل دائرة بحشوة الجبن، ثم تطبق أطرافها الأربعة لتشكيل مربع بحيث تبقى حشوة الجبنة ظاهرة من وسطه.
5 دقيقة - 5
توضع الفطائر في صينية للفرن وتخبز حتى تتحمّر. تقدم ساخنة أو باردة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية للفرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
12 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي