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Pâtés au fromage et au persil

Pâtés au fromage et au persil

Wael Al-Mansouri
Wael Al-MansouriΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 tasses de farine
    2 tasse
  • 1 œuf battu
    1 œuf
  • 1/2 tasse d'eau tiède
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café de levure
    1 cuillère à café
  • 4 cuillères à soupe d'huile végétale
    4 cuillère à soupe
  • 1 pomme de terre cuite, pelée et écrasée
    1 pomme de terre
  • 1 blanc d'œuf
    1 blanc
  • 1 1/2 tasse de fromage feta
    1.5 tasse
  • 1/4 tasse de persil, haché
    0.3 tasse
  • 1 cuillère à café d'oignon, haché finement
    1 cuillère à café

Βήματα

  1. 1

    Mélangez la farine, l'œuf battu, l'eau, la levure et la pomme de terre écrasée dans un mixeur électrique jusqu'à obtenir une pâte homogène. Vous pouvez ajouter de l'eau tiède si nécessaire. Laissez la pâte dans un endroit chaud pour qu'elle lève.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Mixeur électrique
    10 λεπτά
  2. 2

    Pour préparer la farce, mélangez le fromage, le persil et l'oignon dans un bol.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bol
    5 λεπτά
  3. 3

    Sur une surface farinée, étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie, utilisez un emporte-pièce rond ou un verre pour la découper en petits cercles.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 λεπτά
  4. 4

    Badigeonnez les bords des cercles de pâte avec le blanc d'œuf, puis farcissez chaque cercle avec la farce au fromage, pliez les quatre bords pour former un carré en laissant la farce au fromage visible au centre.

    5 λεπτά
  5. 5

    Placez les pâtés sur une plaque de cuisson et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Servez chaud ou froid.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Plaque de cuisson
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Apéritifs#Fromage#Pâtés