ShiTayibتسجيل الدخول
فطائر بالجبنة

فطائر بالجبنة

Nasser Haddad
Nasser Haddadالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

تذوق بمذاق فطائر الجبنة الشهية، التي تجمع بين العجينة الطرية والحشوة الغنية بالجبنة البيضاء. تعتبر هذه الفطائر مثالية كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي مميز في أي مناسبة. دعونا نبدأ في إعدادها خطوة بخطوة لتنال إعجاب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
16
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    0.5 كيلوغرام
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • سكرسكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماءماء
    1 كوب
  • زيتزيت
    4 ملعقة كبيرة
  • جبنة بيضاءجبنة بيضاء
    250 غرام
  • بيضةبيضة
    1
  • سمسمسمسم
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط الخميرة مع الماء والسكر حتى تذوب تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    اعجن مقادير العجينة معاً حتى تحصل على عجينة لينة ومتماسكة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    شكل العجينة على هيئة كرات صغيرة، ثم ضعها في صينية مدهونة بالزيت، غطها واتركها لتختمر.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  4. 4

    ادهن يديك بالزيت ثم افرد الكرات على مسطح مدهون بالزيت حتى تصبح رقيقة، ضع الجبنة في المنتصف، ثم اغلقها على شكل نصف دائرة، وضعها في صينية مدهونة بالزيت. كرر العملية حتى تنتهي من كل الكمية، ثم ادهن الوجه بالبيض ورش السمسم.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  5. 5

    ضع صينية فطائر الجبنة في الفرن حتى تُخبز وتتحمر من الجهتين، ثم قدمها ساخنة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين6 g
Carbohydrates24 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
جبنة بيضاءجبنة بيضاءلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
سمسمسمسملكل 100غ
الطاقة573 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون49 g
الكربوهيدرات23 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#معجنات#وجبة_خفيفة#فطائر