ShiTayibتسجيل الدخول
Pâtés à la viande hachée

Pâtés à la viande hachée

خلود الحمامي
خلود الحماميالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    500 grammes
  • خميرخمير
    1 pincée
  • ملحملح
    1 pincée
  • لحم المفروملحم المفروم
    1.5 tasse
  • Oignon, haché
    3 pièce
  • فلفل حلو أصفرفلفل حلو أصفر
    1 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Olives noires
    100 grammes
  • Épices de cumin, poivre et sel
    1 au goût
  • زبدةزبدة
    2 cuillères à soupe
  • زيتزيت
    2 cuillères à soupe

الخطوات

  1. 1

    Pétrir la pâte de manière traditionnelle jusqu'à ce qu'elle devienne souple, laisser reposer pour faciliter l'utilisation, puis former de petites boules et laisser reposer encore un peu, environ 15 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    15 دقيقة
  2. 2

    Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit bien doré, ajouter la viande hachée et les épices, et faire cuire pendant environ 8 à 10 minutes, puis laisser refroidir.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    Faire fondre le beurre et le mélanger avec l'huile.

    5 دقيقة
  4. 4

    Prendre la première boule de pâte, l'étaler avec le mélange de beurre, puis étaler une deuxième boule et les superposer en trois couches pour former un carré, mettre la farce à l'intérieur de la pâte, rassembler les bords et ajouter une olive noire avec une pincée d'huile et de beurre, puis les disposer sur une plaque de cuisson beurrée.

    10 دقيقة
  5. 5

    Répéter la méthode jusqu'à épuisement de la pâte.

    10 دقيقة
  6. 6

    Mettre la plaque au four pour cuire et dorer, puis servir chaud.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خميرخميرلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات60 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
لحم المفروملحم المفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون15 g
فلفل حلو أصفرفلفل حلو أصفرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Pâtisseries#Viande#Pâtés