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Pâtés à la viande hachée

Pâtés à la viande hachée

خلود الحمامي
خلود الحماميKokk
FrokostLunsjMiddagBarneoppskrifterKjøttBakverkwolrd
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
45 min
Koketid
30 min
Total tid
75 min
Porsjoner
20
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • HvetemelHvetemel
    500 grammes
  • GjærGjær
    1 pincée
  • SaltSalt
    1 pincée
  • KjøttdeigKjøttdeig
    1.5 tasse
  • Oignon, haché
    3 pièce
  • Gul paprikaGul paprika
    1 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Olives noires
    100 grammes
  • Épices de cumin, poivre et sel
    1 au goût
  • SmørSmør
    2 cuillères à soupe
  • OljeOlje
    2 cuillères à soupe

Trinn

  1. 1

    Pétrir la pâte de manière traditionnelle jusqu'à ce qu'elle devienne souple, laisser reposer pour faciliter l'utilisation, puis former de petites boules et laisser reposer encore un peu, environ 15 minutes.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    15 min
  2. 2

    Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit bien doré, ajouter la viande hachée et les épices, et faire cuire pendant environ 8 à 10 minutes, puis laisser refroidir.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  3. 3

    Faire fondre le beurre et le mélanger avec l'huile.

    5 min
  4. 4

    Prendre la première boule de pâte, l'étaler avec le mélange de beurre, puis étaler une deuxième boule et les superposer en trois couches pour former un carré, mettre la farce à l'intérieur de la pâte, rassembler les bords et ajouter une olive noire avec une pincée d'huile et de beurre, puis les disposer sur une plaque de cuisson beurrée.

    10 min
  5. 5

    Répéter la méthode jusqu'à épuisement de la pâte.

    10 min
  6. 6

    Mettre la plaque au four pour cuire et dorer, puis servir chaud.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat15 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
HvetemelHvetemelper 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fett1 g
Karbohydrat76 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
GjærGjærper 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fett4 g
Karbohydrat60 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
KjøttdeigKjøttdeigper 100g
Energi250 kcal
Protein20 g
Total fett15 g
Gul paprikaGul paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SmørSmørper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Karbohydrat0.1 g
Sukkerarter totalt0.1 g
OljeOljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

Halal
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