ShiTayibتسجيل الدخول
فطائر باللحم المفروم

فطائر باللحم المفروم

نوري بوديبة
نوري بوديبةالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd

جربوا بنكهة فطائر اللحم المفروم الشهية، التي تجمع بين العجينة الطرية والحشوة الغنية بالتوابل. هذه الوصفة السهلة ستجعلكم تعيدون تحضيرها مراراً وتكراراً، فهي مثالية للوجبات الخفيفة أو كوجبة رئيسية. دعونا نبدأ في إعداد هذه الفطائر اللذيذة التي ستأسر قلوبكم وأذواقكم!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    500 غرام
  • خميرةخميرة
    1 رشة
  • ملحملح
    1 رشة
  • لحم مفروملحم مفروم
    1.5 كوب
  • بصل، مفروم
    3 حبة
  • فليفلة حلوة صفراء
    1 حبة
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 حبة
  • زيتون أسودزيتون أسود
    100 غرام
  • بهارات كمون، إبزار وملح
    1 حسب الرغبة
  • زبدةزبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بعجن العجينة بالطريقة التقليدية حتى تصبح ناعمة ومرنة. اتركها لترتاح قليلاً لتسهيل الاستخدام، ثم شكل منها كرات صغيرة واتركها ترتاح لمدة 15 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    15 دقيقة
  2. 2

    في قدر على النار، قم بقلي البصل جيداً حتى يذبل، ثم أضف اللحم المفروم والبهارات. استمر في القلي لمدة 8 إلى 10 دقائق، ثم اترك الحشوة لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بإذابة الزبدة واخلطها مع الزيت.

    5 دقيقة
  4. 4

    خذ أول كرة من العجين، وافرشها بخليط الزبدة، ثم خذ كرة ثانية وافرشها أيضاً، وضعهما فوق بعضهما لتكوين ثلاث طبقات على شكل مربع. ضع الحشوة داخل العجين، ثم اجمع الجوانب، وضع زيتونة سوداء مع رشة من الزيت والزبدة، ثم ضعها في صينية الفرن المدهونة.

    10 دقيقة
  5. 5

    كرر نفس الطريقة حتى انتهاء كمية العجين.

    10 دقيقة
  6. 6

    ضع الصينية في الفرن لتخبز حتى تتحمر، ثم قدم الفطائر دافئة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
زيتون أسودزيتون أسودلكل 100غ
الطاقة115 kcal
البروتين0.84 g
إجمالي الدهون11 g
الكربوهيدرات6 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات0.5 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#معجنات#لحم#فطائر