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Pâtés à la viande hachée

Pâtés à la viande hachée

Youssef Trabelsi
Youssef TrabelsiΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚρέαςΖαχαροπλαστικήالمملكة المغربية / Moroccan
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
45 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
20
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 500 grammes de farine blanche
    500 grammes
  • Une pincée de levure
    1 pincée
  • Une pincée de sel
    1 pincée
  • 1 1/2 tasse de viande hachée
    1.5 tasse
  • 3 oignons, hachés
    3 unité
  • 1 poivron doux jaune
    1 unité
  • 1 poivron doux rouge
    1 unité
  • 100 grammes d'olives noires
    100 grammes
  • Épices : cumin, poivre et sel
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe de beurre
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe

Βήματα

  1. 1

    Pétrir la pâte de manière traditionnelle jusqu'à ce qu'elle devienne souple, laisser reposer pour faciliter l'utilisation, puis former de petites boules et laisser reposer encore un peu, environ 15 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    15 λεπτά
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans une marmite sur le feu, faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, ajouter la viande hachée et les épices, et faire revenir pendant environ 8 à 10 minutes, puis laisser refroidir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  3. 3

    Faire fondre le beurre et le mélanger avec l'huile.

    5 λεπτά
  4. 4

    Prendre la première boule de pâte, l'étaler avec le mélange de beurre, puis étaler une deuxième boule et les superposer en 3 couches pour former un carré, mettre la farce à l'intérieur de la pâte, rassembler les bords et ajouter une olive noire avec une pincée d'huile et de beurre, puis les disposer sur une plaque de cuisson graissée.

    10 λεπτά
  5. 5

    Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

    10 λεπτά
  6. 6

    Mettre la plaque au four pour cuire et dorer, puis servir chaud.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Recettes_Faciles#Cuisine_Marocaine#Pâtés