ShiTayibΣύνδεση
فطائر باللحم المفروم

فطائر باللحم المفروم

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-ZaabiΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚρέαςΖαχαροπλαστικήالمملكة المغربية / Moroccan
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
45 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
20
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٥٠٠ غرام دقيق أبيض
    500 غرام
  • رشة خميرة
    1 رشة
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ١ ١/٢ كوب لحم مفروم
    1.5 كوب
  • ٣ بصل، مفروم
    3 حبة
  • ١ فليفلة حلوة صفراء
    1 حبة
  • ١ فليفلة حلوة حمراء
    1 حبة
  • ١٠٠ غرام زيتون أسود
    100 غرام
  • بهارات كمون، إبزار وملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    نعجن العجينة بالطريقة التقليدية حتى تصبح لينة، تترك ترتاح لسهولة الاستعمال ثم تشكل كورات صغيرة الحجم وتترك ايضا ترتاح قليلا حوالي 15 د.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    15 λεπτά
  2. 2

    لتحضير الحشوة، في قدر على النار يقلى البصل جيداً ويضاف اللحم المفروم والبهارات ويقلى حوالي 8 الى 10 د ثم تترك تبرد.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  3. 3

    تذوب الزبدة وتخلط مع الزيت.

    5 λεπτά
  4. 4

    تؤخذ اول كورة من العجين، تبسط بخليط الزبدة ثم تبسط كورة ثانية وتوضع على بعض 3 طبقات ويكون شكل مربع عنا، توضع الحشوة داخل العجين وتجمع الجوانب ونضع زيتونة سوداء مع رشة زيت و زبدة و نصفها على صينية الفرن المدهونة.

    10 λεπτά
  5. 5

    تكرر الطريقة حتى إنتهاء العجين.

    10 λεπτά
  6. 6

    توضع الصينية في الفرن لتخبز وتتحمر ثم تقدم دافئة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#وصفات_سهلة#مطبخ_مغربي#فطائر