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Pâtés aux épinards

Pâtés aux épinards

عنود السقاط
عنود السقاطKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckwolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:ErdigUmami
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
7
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 6 tasses de farine
    6 tasse
  • 1 tasse de lait liquide
    1 tasse
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'eau tiède
    0.5 tasse
  • 1 1/2 kilogramme d'épinards
    1.5 kilogramme
  • 1 kilogramme d'oignons
    1 kilogramme
  • 1/3 tasse de sumac
    0.3 tasse
  • 1/3 tasse de jus de citron
    0.3 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Schritte

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélanger la farine avec le lait liquide, l'huile d'olive, le sel et l'eau tiède, puis pétrir les ingrédients pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient lisses et homogènes. Couvrir et laisser reposer pendant une demi-heure.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    MesserMesser
    10 Min
  2. 2

    Pour préparer la farce, laver les épinards soigneusement, les hacher grossièrement puis les presser à la main pour éliminer l'excès d'eau.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  3. 3

    Hacher finement les oignons et les faire bouillir, puis les égoutter.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  4. 4

    Mélanger les oignons bouillis avec les épinards, le sumac, le jus de citron, l'huile, le sel et le poivre noir.

    5 Min
  5. 5

    Étaler la pâte à une épaisseur de 2 mm et la couper en petits carrés.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 Min
  6. 6

    Placer une cuillère à soupe du mélange au centre de la pâte, puis tirer les coins du carré vers le centre.

    5 Min
  7. 7

    Disposer les pâtés sur une plaque de cuisson graissée et cuire à 350°F pendant 20 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine6 g
Carbohydrates35 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Apéritifs#Épinards#Pâtés