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Pâtés aux épinards

Pâtés aux épinards

عنود السقاط
عنود السقاطChef
KolazzjonRiketti għall-itfalPastawolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:Tal-ĦamrijaUmami
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
20 min
Porzjonijiet
7
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 6 tasses de farine
    6 tasse
  • 1 tasse de lait liquide
    1 tasse
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'eau tiède
    0.5 tasse
  • 1 1/2 kilogramme d'épinards
    1.5 kilogramme
  • 1 kilogramme d'oignons
    1 kilogramme
  • 1/3 tasse de sumac
    0.3 tasse
  • 1/3 tasse de jus de citron
    0.3 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Passi

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélanger la farine avec le lait liquide, l'huile d'olive, le sel et l'eau tiède, puis pétrir les ingrédients pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient lisses et homogènes. Couvrir et laisser reposer pendant une demi-heure.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    SikkinaSikkina
    10 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, laver les épinards soigneusement, les hacher grossièrement puis les presser à la main pour éliminer l'excès d'eau.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    5 min
  3. 3

    Hacher finement les oignons et les faire bouillir, puis les égoutter.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    5 min
  4. 4

    Mélanger les oignons bouillis avec les épinards, le sumac, le jus de citron, l'huile, le sel et le poivre noir.

    5 min
  5. 5

    Étaler la pâte à une épaisseur de 2 mm et la couper en petits carrés.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  6. 6

    Placer une cuillère à soupe du mélange au centre de la pâte, puis tirer les coins du carré vers le centre.

    5 min
  7. 7

    Disposer les pâtés sur une plaque de cuisson graissée et cuire à 350°F pendant 20 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    20 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini6 g
Carbohydrates35 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjan
#Apéritifs#Épinards#Pâtés