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Pâtés aux épinards

Pâtés aux épinards

عنود السقاط
عنود السقاطKock
FrukostBarnens receptBakverkwolrd / Middle-Eastern
Smaker:JordigUmami
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
20 min
Portioner
7
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 6 tasses de farine
    6 tasse
  • 1 tasse de lait liquide
    1 tasse
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'eau tiède
    0.5 tasse
  • 1 1/2 kilogramme d'épinards
    1.5 kilogramme
  • 1 kilogramme d'oignons
    1 kilogramme
  • 1/3 tasse de sumac
    0.3 tasse
  • 1/3 tasse de jus de citron
    0.3 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Steg

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélanger la farine avec le lait liquide, l'huile d'olive, le sel et l'eau tiède, puis pétrir les ingrédients pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient lisses et homogènes. Couvrir et laisser reposer pendant une demi-heure.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    KnivKniv
    10 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, laver les épinards soigneusement, les hacher grossièrement puis les presser à la main pour éliminer l'excès d'eau.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    5 min
  3. 3

    Hacher finement les oignons et les faire bouillir, puis les égoutter.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    5 min
  4. 4

    Mélanger les oignons bouillis avec les épinards, le sumac, le jus de citron, l'huile, le sel et le poivre noir.

    5 min
  5. 5

    Étaler la pâte à une épaisseur de 2 mm et la couper en petits carrés.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  6. 6

    Placer une cuillère à soupe du mélange au centre de la pâte, puis tirer les coins du carré vers le centre.

    5 min
  7. 7

    Disposer les pâtés sur une plaque de cuisson graissée et cuire à 350°F pendant 20 minutes.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    20 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein6 g
Carbohydrates35 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Apéritifs#Épinards#Pâtés