ShiTayibPrijava
Spinach and Thyme Pastries

Spinach and Thyme Pastries

Raneem Al-Mansouri
Raneem Al-MansouriKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaZa sportašeالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:SlanoZemljanoBiljno
Vrijeme pripreme
45 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
10
trošak
srednje
Kalorije
200 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ŠpinatŠpinat
    1 kilogram
  • Fresh Thyme
    1 cup
  • Large White Onion
    4 pieces
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    0.5 cup
  • Sok od limunaSok od limuna
    0.3 cup
  • Red Chili
    0.3 cup
  • SumakSumak
    0
  • Salt and Black Pepper
    0

Koraci

  1. 1

    Clean the spinach leaves, then cut them into large pieces, wash them and let them dry a little, sprinkle with 3 tablespoons of salt and rub with the salt, then set aside.

    5 min
  2. 2

    In a large frying pan over heat, add the oil and sauté the onions until they soften, sprinkle with salt, black pepper, and sumac.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    Add the spinach, fresh thyme, and lemon juice, then stir for one minute, remove from heat, and set aside.

    1 min
  4. 4

    Take an appropriate amount of dough and roll it out with a rolling pin, place the filling inside and seal it in the shape you desire.

    Potreban pribor:
    🍳
    Rolling Pin
    5 min
  5. 5

    Bake in a preheated oven at 180 degrees Celsius until golden brown, then serve hot.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini5 g
Carbohydrates25 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
ŠpinatŠpinatna 100g
Energija23 kcal
Proteini2.9 g
Ukupno masti0.4 g
Ugljikohidrati3.6 g
Dijetalna vlakna2.2 g
Ukupno šećera0.4 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera1 g
Voda94 g
SumakSumakna 100g
Energija300 kcal
Proteini5 g
Ukupno masti10 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez mliječnih proizvoda
#Pastries#Spinach