Spinach and Thyme Pastries

Raneem Al-MansouriKock

Ingredienser

• Spenat
  1 kilogram
• Fresh Thyme
  1 cup
• Large White Onion
  4 pieces
• Olivolja
  0.5 cup
• Citronjuice
  0.3 cup
• Red Chili
  0.3 cup
• Sumak
  0
• Salt and Black Pepper
  0

Steg

1. 1

   Clean the spinach leaves, then cut them into large pieces, wash them and let them dry a little, sprinkle with 3 tablespoons of salt and rub with the salt, then set aside.

   5 min
2. 2

   In a large frying pan over heat, add the oil and sauté the onions until they soften, sprinkle with salt, black pepper, and sumac.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   5 min
3. 3

   Add the spinach, fresh thyme, and lemon juice, then stir for one minute, remove from heat, and set aside.

   1 min
4. 4

   Take an appropriate amount of dough and roll it out with a rolling pin, place the filling inside and seal it in the shape you desire.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Rolling Pin

   5 min
5. 5

   Bake in a preheated oven at 180 degrees Celsius until golden brown, then serve hot.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Spenatper 100g

Energi23 kcal

Protein2.9 g

Total fett0.4 g

Kolhydrater3.6 g

Kostfiber2.2 g

Totalt socker0.4 g

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Citronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Kolhydrater5 g

Totalt socker1 g

Vatten94 g

Sumakper 100g

Energi300 kcal

Protein5 g

Total fett10 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar