ShiTayibLogin
فطائر بالسبانخ

فطائر بالسبانخ

Zaid Khoury
Zaid KhouryKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:SauerKräuterigSalzig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
0 Min
Portionen
70
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٦ كوب دقيق
    6 كوب
  • ١ كوب حليب السائل
    1 كوب
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب ماء، دافئ
    0.5 كوب
  • ١ ١/٢ كيلوغرام سبانخ
    1.5 كيلوغرام
  • ١ كيلوغرام بصل
    1 كيلوغرام
  • ١/٣ كوب سماق، ما يعادل ثلث كوب
    0.3 كوب
  • ١/٣ كوب عصير ليمون حامض، ما يعادل ثلث كوب
    0.3 كوب
  • ١/٢ كوب زيت الزيتون
    0.5 كوب
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

Schritte

  1. 1

    لتحضير العجينة، يخلط الدقيق مع الحليب السائل وزيت الزيتون والملح والماء الدافئ وتعجن المكونات لمدة ١٠ دقائق أو حتى تصبح ناعمة وملساء. تُغطى وتترك لترتاح لمدة نصف ساعة.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    MesserMesser
    10 Min
  2. 2

    لتحضير الحشو، يُغسل السبانخ جيداً، يُفرم خشناً ثم يُعصر باليد حتى يتم التخلص من مائه.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  3. 3

    يُفرم البصل ناعماً ويسلق ثم يصفى من الماء.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Min
  4. 4

    يُخلط البصل المسلوق مع السبانخ، السماق، عصير الحامض، الزيت، الملح، والفلفل الاسود.

    5 Min
  5. 5

    يُرق العجين الى سماكة ٢ ملم، ويُقطع الى مربعات صغيرة.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    شوبك
    5 Min
  6. 6

    توضع ملعقة طعام من الخليط في وسط العجينة ثم تجذب اطراف المربع الى الوسط.

    5 Min
  7. 7

    تُصف الفطائر في صينية مدهونة بالسمن وتُخبز على درجة حرارة ٣٥٠ لمدة ٢٠ دقيقة.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine5 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#مقبلات#سبانخ#فطائر