Pâtés au fromage

Nour Haddadשֶׁף

מרכיבים

• Fromage, local
  0.5 kilogramme
• גי
  1 cuillère à café
• Oignon petit
  1 pièce
• Œufs
  2 pièce
• Persil haché
  2 cuillères à soupe
• זרעי קימל שחור
  1 cuillère à soupe
• זעפרן
  0 pincée
• Sel au goût
  0
• Pâte, prête
  0.5 kilogramme

צעדים

1. 1

   Faire bouillir le fromage et laisser refroidir, puis mixer avec un mixeur électrique.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Mixeur électrique

   5 דקות
2. 2

   Mixer également l'oignon avec le mixeur électrique.

   5 דקות
3. 3

   Ajouter tous les ingrédients et bien mélanger avec la cuillère pour les combiner.

   כלים נדרשים:

   כף

   5 דקות
4. 4

   Diviser la pâte en boules et étaler sur une surface saupoudrée de farine, aplatir avec un rouleau à pâtisserie et former chaque boule en forme ovale, farcir avec la garniture puis replier les bords de la pâte dessus, mettre au four préchauffé pour cuire.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Rouleau à pâtisserie

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

גיper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

זרעי קימל שחורper 100g

Energy375 kcal

Protein17.8 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate58.5 g

Dietary Fiber38 g

Total Sugars3 g

זעפרןper 100g

Energy300 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

Total Sugars2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות