وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- جبنة بيضاء، عكاوي مبروش1 كوب
- زعتر اخضر، أوراق طازجة0.5 كوب
زيت زيتون2 ملعقة كبيرة- شطة حمراء1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تجهز المقادير ثم تخلط جيدا.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يؤخذ مقدارا صغيرا من العجين ويفرد بالشوبك (المرقاق)، يوضع في وسطه ملعقة من الحشو وتغلق بالشكل الذي ترغبينه.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳شوبك - 3
تخبز في فرن حامي 180 درجة مئوية حتى تنضج تماما ثم تحمر ثم تقدم ساخنة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت زيتونلكل 100غ
884 kcal
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

