فطائر الجبنة بالزيتون

Omar Al-Zaabiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• جبنة بيضاء، عكاووي مبروشة
  1 كوب
• زيتون، شرائح
  0.5 كوب
• نعناع خشک
  1 ملعقة صغيرة
• روغن زیتون
  1 ملعقة كبيرة

مراحل

1. 1

   تخلط المقادير جيدا.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   تحضر العجينة ويؤخذ منها مقدارا بحجم البيضة، تفرد بالشوبك (بالمرقاق).

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   مرقاق

   5 دقیقه
3. 3

   توضع الحشوة وتوزع ثم تشكل بالشكل المرغوب.

   5 دقیقه
4. 4

   تخبز في فرن حامي 180 درجة مئوية وتترك حتى تنضج تماماً، تحمر ثم تقدم على الفطور مع كوب من الشاي.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نعناع خشکper 100g

Energy290 kcal

Protein8 g

Total Fat7 g

Carbohydrate68 g

Dietary Fiber38 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی